Pilates

La méthode Pilates, parfois simplement appelée Pilates, est un système d’exercices physique développé au début du XXe siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire.

One thought on “Pilates

  1. Bonjour j’aurais aimé avoir des information sur l’activité Pilates que vous proposez. pourriez me renseigner sur les horaires et jours et lieu de pratique ainsi que le tarif.

    Cordialement

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